经常打篮球,左膝外侧痛
时间:2025-08-26 12:10:49 来源:99nbnb.com
健康咨询描述: 左膝外侧痛,经常下蹲也痛,打篮上下楼梯也痛,球左是膝外什么原因呢?谢谢:
周国辉 江西省抚州市第一人民医院 副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的打篮处理,人工关节置换,球左股骨头缺血 帮助网友:126469
微信扫一扫,膝外随时问医生 2020-09-02 08:12:07 我要投诉
魏琛 河南省洛阳正骨医院 主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松,颈椎病 帮助网友:29552
微信扫一扫,随时问医生 2020-09-02 08:10:31 我要投诉
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考虑有膝关节半月板或韧带损伤,侧痛建议做个膝关节磁共振检查明确诊断,经常可以局部用弹性绷带进行固定。打篮平时要注意休息,球左尽量少爬楼梯,膝外避免深蹲,侧痛防止膝关节的过度运动,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、海带、骨头汤。

经常的进行体育运动,经常打球,经常跑步,经常负重干活儿,就容易造成膝关节的软组织损伤,比如半月板或交叉韧带,目前充分休息,停止体育运动休息2个月,准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋,贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏,观察恢复情况,
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